pod rzad

Jak zwykle kuhwa. %-) nie potrafią zagrać dwóch meczów na równym poziomie pod rząd. Przynajmniej teraz Tuszczyn nie może już machać szalikiem przed kamerami w ramach odwracania uwagi./

Powiem Panowie, to naprawde mile. Popularnosc Vanderleia idzie w gore. Niczym niesprowokowani sami z siebie wrzucacie filmiki Kamila i je komentujecie. I to kilka pod rzad. Jest dobrze.

Trojaczki się dziś w Szczecinie urodziły, ale hardcore :-D mamy znajomego ze studiów jeszcze, któremu się 2 razy pod rząd bliźniaki urodziły %-)

4nn codziennie, to 100dni pod rzad No i zobacz Martucca juz finiszuje, jak ten czas leci

ja dziś musiałem znów trening odpuscic, kvrwa 2-gi dzień pod rząd

od dwoch miesiecy nie mialam wolnego weekendu a od 4tyg dwoch dni wolnych pod rzad takze teraz to sie bede czuc na mini wakacjach

a ja wlasnie koncze drtugiego red bulla pod rzad i zaczynam sie czuc jak kroliczek energizer. Szkoda ze nie jestem w domu bo juz by cala chata byla wysprzatana a ja spakowana do Polski

[...] o oddawanie głosów na Annę Witych. Aby to zrobić należy powiązać konto na fb ze stroną plebiscytu (proszę się nie obawiać, żadnych głupot to nie wyświetla na tablicy) i zagłosować 5 razy pod rząd codziennie do końca tygodnia. http://www.dzienniklodzki.pl/plebiscyt/47,dziewczyna-lata-dziennika-lodzkiego-2013-wybieramy-dziewczyne-lata,id,t.html

6 dni pod rząd trenowałem

[...] jak dojechałem. Fotka posiłku nr 1 i omleta z 3.: /SFD/Images/2015/12/31/2a59a259171640fb95bab0252d55103a.jpg Trening : Siłownia PRO 19,15 Zaraz po pracy padłem ze stanem podgorączkowym. Teraflu x2 i mnie scięło. Wstałem po 18 półprzytomny. Zebrałem się jednak, bo jutro znowu wyjazd na 2 spotkania do Warszawy a w tresie nóg mi się nie chce [...]

Spróbuj ze spaniem na melatoninie + zma + gaba,nie ważne o której zaśniesz na początku to ważne jest,żeby wstać np.6.30.Parę dni pod rząd systematyki i organizm sobie sam wyreguluje spanie.Ważne aby wywalić media z pokoju sypialnego.

a ja wczoraj poszlam w ramach aero na tbc i nie powiem zmachalo mnie, zdziwiliam sie tylko ze byly tam 3 panny(kojarze je z zajec magic), ktore cwicza trzy fitnessy pod rzad, nie wiem po co, ale dla mnie glupota, poza tym jakos przez te 3 miesiace katowania nic sie nie zmienily(a z tego co w szatni slyszalam chodza po 4-6 razy w tygodniu), głupota [...]

tylko trzeba zauwazyc, ze moks mimo 4 przegranych pod rzad, potrafil sie podniesc, a same przegrane to byly dobre walki

ja dzisiaj drugi dzień pod rząd zaliczyłem odcięcie na bieżni ;) wcześniej na przysiadach poleciało 190x7 :)

ja dzisiaj drugi dzień pod rząd zaliczyłem odcięcie na bieżni ;) wcześniej na przysiadach poleciało 190x7 :) Poka te przysiady. Bo kucanie to nie przysiady.

mi sie 2 dni pod rzad nie chce wiec chyba dobrze trafilem%-)

Ja też mam i wiem z doświadczenia że czasem może nie być widac owu, bo jak3x pod rzad próbke nakładam to 3x mam inny wynik czasem.

może lubi 3 razy pod rząd?

W tym tyg. miałam 4 treningi pod rząd. Na ostatnim to po już nic nie byłam wstanie zrobić. Jak ktoś się głodzi i ćwiczy non stop, to nawet ułamka swojego potencjału nie osiąga, a co dopiero wejść w zakres na masę.

Szkoda, ze nie moge ogladac tych meczow w tv, ale jakos mi sie w glowie nie miesci, ze taki no powiedzmy klasowy zespol popelnia takie bledy w dwoch meczach pod rzad :/ zdr.